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按孙思邈的说法，“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”。我们需要正确评估自己的颈椎状态，在正式发展为颈椎病之前及时干预。下面就是颈椎病的一个自我评估指南，如果你怀疑自己患有颈椎病，请及时就医，以免耽搁并且。

今年由于疫情的原因在老家待了2个多月，回武汉之后也一直在家里办公，由于防护得当，免于病毒感染，不过最近颈椎却一直感到酸痛，严重的时候甚至影响了睡眠。其实我的颈椎应该是一直处于亚健康的状态，前几年春节回家的时候被亲朋好友拉着打牌，长时间处于低头状态的话颈椎就会严重不适